• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

Những cách phòng ngừa bệnh trĩ đơn giản và hiệu quả

Bệnh trĩ hiện xảy ra phổ biến ở nhiều người gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và cuộc sống, tạo ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt, công việc, làm giảm chất lượng cuộc sống và tâm lý người bệnh. Vậy có những cách phòng ngừa bệnh trĩ như thế nào, các bạn cùng tham khảo dưới đây nhé.

Những cách phòng ngừa bệnh trĩ đơn giản và hiệu quả
Điểm trung bình: 8.5 / 10 ( 60 lượt đánh giá )

Trĩ là bệnh phổ biến nhiều người mắc phải, để điều trị hay phòng ngừa cần xác định được nguyên nhân gây bệnh trĩ. Vậy nguyên nhân nào gây ra bệnh trĩ, để phòng ngừa thì cần bắt đầu như thế nào. Hãy cùng các bác sĩ chuyên khoa phòng khám đa khoa Thái Hà tìm hiểu trong bài viết này

Nguyên nhân gây ra bệnh trĩ

Vệ sinh vùng hậu môn không thường xuyên: Không vệ sinh bộ phận hậu môn thường xuyên sẽ là chỗ ẩn nấp cho vi khuẩn gây bệnh, vi khuẩn xâm nhập vào vùng hậu môn gây nên bị viêm nhiễm.

Chế độ ăn không phù hợp: Chế độ ăn không hợp lý và không phù hợp sẽ dẫn đến táo bón.

Phụ nữ mang thai: Phụ nữ mang thai gây áp lực lên ổ bụng làm tăng các thàn tĩnh mạch hậu môn gây trĩ. Khi mang thai làm tăng lực lên các tĩnh mạch hậu môn,

khi sinh con cũng gây nên nhiều áp lực, sức căng lên tĩnh mạch

Mất nước: Uống nước quá ít trong một ngày thì bạn sẽ dễ mắc thêm nhiều chứng bệnh

Tâm lý: Yếu tố tâm lý rất cần thiết bạn luôn để trạng thái căng thẳng, mệt mỏi stress là nguy cơ dẫn đến tinh thần tăng áp lực vùng hậu môn trực tràng gây nên bệnh trĩ

Làm việc quá sức: thường xuyên ít vận động, ngồi một chỗ nhiều, mang vác nặng cũng là nguyên nhân gây lớn gây nên bệnh trĩ. 

 

Cách phòng ngừa bệnh trĩ đơn giản mà hiệu quả

Để phòng ngừa bệnh trĩ, các chuyên gia cho rằng đầu tiên phải tập cho mình những thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học, điều độ. Sau đây là những cách phòng ngừa bệnh trĩ mà bạn có thể áp dụng:

phong-ngua-benh-tri

Đi đại tiện đúng giờ: Hình thành thói quen đi đại tiện đúng giờ và đồng thời giữ gìn vệ sinh hậu môn sạch sẽ. Bên cạnh đó, phải phòng ngừa những chứng bệnh hậu môn trực tràng  như: nứt kẽ hậu môn, trĩ nội,…

Uống nhiều nước: Buổi sáng khi thức dậy bạn tập cho mình thoái quen uống 1 cốc nước ấm sẽ giúp thúc đẩy nhu động ruột giúp cho cơ thể thoải mái hơn.

Chế độ ăn uống hợp lý: Ăn những thức ăn dễ tiêu, không uống rượu, hút thuốc và không ăn đồ rán, cay nóng, những thực phẩm khó tiêu,… Nên ăn nhiều rau, củ, quả và đồ có chứa nhiều chất xơ

Tăng cường vận động: Người mắc bệnh trĩ cần tăng cường tham gia hoạt động thể thao: Tập thể dục, chạy bộ,… giúp tăng cường miễn dịch, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và ngăn ngừa hiệu quả táo bón.

Yếu tố tâm lý: Bạn nên giữ tâm lý và tinh thần luôn thoải, tránh stress sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh hiệu quả

 

 

Trên đây là những chia sẻ của bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà về cách phòng ngừa bệnh trĩ đơn giản mà hiệu quả. Nếu bạn có thắc mắc nào khác, hãy gọi điện đường dây nóng của phòng khám theo số điện thoại 0365.115.116 – 0365.116.117 để được tư vấn.

 

Bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với chúng tôi bằng cách nhấp vào bảng bên dưới để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và giải đáp miễn phí.

 

 

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám